Co-naître par la Connexion à Soi
Hypnose, Coaching et autohypnose, Gestion de conflits par la Communication Non Violente
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La Communication Non Violente |
Une communication de qualité entre soi et les autres est une compétence précieuse, voire indispensable pour entretenir de bonnes relations avec autrui.
Dans cette optique, le psychologue clinicien américain Marshall ROSENBERG a créé "La communication non violente" (CNV). Cette méthode nous engage à reconsidérer la façon dont nous nous exprimons et dont nous écoutons l'autre.
Cet outil se base sur l'écoute active. Très simple dans son principe et extrêmement puissant, il permet d'assainir et d'améliorer radicalement notre relation tant avec nous-même qu'avec autrui.
La formation proposée a pour objectif de vous apprendre à transformer des conflits potentiels en dialogues paisibles, à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime et à exprimer ce que vous désirez sans susciter d'hostilité.
Cette formation constitue un processus d'évolution, et treize réunions vous permetront de vous familiariser avec cette approche grâce aux nombreux exercices qui vous seront proposés.
Nous consacrerons du temps notamment pour différencier les sentiments et les pensées, et nous apprendrons également à reconnaître les jugements et les interprétations qui interviennent fréquemment dans nos relations aux autres, provoquant parfois une certaine hostilité de la part de notre interlocuteur.
Nous explorerons également nos BESOINS en tant qu'êtres humains et répondrons à ces questions :
"Quels sont-ils ?"
"Quelles sont leurs caractéristiques ?"
"Comment les reconnaître ?"
Nous verrons comment différencier demande et exigence, et nous apprendrons à formuler une demande précise pour obtenir plus de satisfaction dans notre vie au quotidien.
Notre réflexion portera en outre sur notre responsabilité dans notre manière de générer nos propres sentiments.
Prix : 60 euros par séance.
Sur rendez-vous.
Prix Bruxelles : 20 euros par séance, soit au total 260 euros par personne.
Prix Anvers : 22,50 euros par séance, soit au total 292,50 euros par personne (frais de déplacements inclus). L'adresse sera précisée en septembre.
Inscription obligatoire pour le 20 septembre 2011 au plus tard.
La formation est à payer soit en espèces le premier jour de la formation, soit anticipativement via le compte n° 340-1808333-97 au nom de CO.CO.S. de sorte que le compte soit crédité au plus tard le premier jour de la formation.
Toutefois, un paiement à chaque séance est envisageable, sous réserve d'acceptation préalable.
DATES
Bruxelles : le LUNDI de 20h à 22h30 à partir du 26 septembre 2011 : 26/9, 3-10-17-24/, 7-14-21-28/11, 5-12-19-26/12/2011.
Anvers : le MARDI de 13h30 à 16h à partir du 27 septembre 2011 : 27/9, 4-11-18-25/10, 8-15-22-29/11, 6-13-20-27/12/2011.
Anvers : le MARDI de 20h à 22h30 à partir du 27 septembre 2011 : 27/9, 4-11-18-25/10, 8-15-22-29/11, 6-13-20-27/12/2011.
Un groupe d'approfondissement à la CNV peut être proposé après le cycle d'initiation. Dates à préciser en accord avec les participant(e)s.
Pour tout renseignement complémentaire ou si ces horaires ne devaient pas vous convenir, contactez-moi.
Silvana Bianchi
Contact : 02 782 17 41 - 0478 29 22 57
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silvabian@hotmail.be |